Yogsankalp with Mansi के Day 23 में, Yoga Expert Mansi Gulati लेकर आई हैं आसान लेकिन बेहद असरदार Eye Yoga Practices, जो eye strain, screen fatigue, dryness और vision support में मदद करते हैं। 👀 आज के digital दौर में mobile, laptop और TV के ज्यादा इस्तेमाल से आंखों में थकान, जलन, headache और blurred vision जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। नियमित रूप से yoga for eye health, eye relaxation exercises और सही breathing techniques करने से आंखों की muscles मजबूत होती हैं और focus बेहतर होता है। इस वीडियो मे