Notre planète est en pause, en quelque sorte, mais celle de l'entraînement fonctionnel tourne à plein régime. Ici comme à l'international, plusieurs initiatives gratuites se mettent sur pied pour ...

Débarqué des États-Unis il y a quelques années, le crossfit séduit de plus en plus de sportifs en herbe et d'athlètes de haut niveau. Basée sur une approche athlétique multidimensionnelle, cette ...

Les pompes sur les mains peuvent être un mouvement intimidant pour certains. L’entraîneuse Marie-Émilie Perreault décortique ce dernier en donnant quelques options pour l’adapter. On passe en revue ...

Notre série Bougez chez vous, d’exercices de sport à la maison se poursuit en cette 46e journée de confinement. Ça a beau être du travail, cela n’empêche pas de faire sa séance de sport et plus ...

« Tous nos cours sont annulés, sauf ceux pour les moins de 12 ans qui sont toujours autorisés pour le moment », explique la gérante Laura Mamgioglou. « Certains élèves n’ont que 4 ans. Le CrossFit ...

VIDÉO- Bougez chez vous #32. Spécial CrossFit® : pendant le confinement faites du sport à la maison Au 36e jour de confinement, imposé par le coronavirus, nous vous proposons la séance 32 de notre ...

Publié le 18 décembre 2020 à 11 h 20 HAE Prenez note que cet article publié en 2020 pourrait contenir des informations qui ne sont plus à jour. Les pompes sur les mains peuvent être un mouvement ...